RUTA EL CUARTEL

Después de una semana con mucho pádel y poco runner hoy por fin he podido entrenar. Hice el cuartel, salí solo y el ritmo no fue malo, 57 minutos, se me ha notado la inactividad runner pero no me he encontrado mal.

Espero que esta semana sea un poco más fructífera que las anteriores y poder hacer al menos 30 km.

Saludos equipo. Hay que animarse un poquito más, el equipo está parado.

Recordad que tenemos una reunión el viernes para concretar lo del equipo.

Como siempre, he compartido la ruta en STRANDS, pincha AQUÍ.

RUTA EL ASCENSOR

Bueno, después de un tiempo sin juntarnos... por fin, hoy, hemos podido entrenar juntos Nathor, Luchador, el Papi y Gladiador.

A esta ruta, empezando por la vía verde y realizando un recorrido por el pueblo tocando mucha escalera arriba y abajo la hemos llamado finalmente El Ascensor...

Gladiador entrenaba con molestias en el sóleo... el Papi llevaba dos semanas sin salir... Luchador, en forma, con sus nuevas zapas del "Decartón", unas Mizuno Cyclone??? Nathor, como siempre, echo un toro pero con señales todavía de una rotura de fibras que lo tuvo renqueante durante dos semanas.

Bueno, el grupo, de nuevo, retoma los entrenamientos pensando en nuevos retos.

Digno de ver es el entrenamiento de hoy en el gps del Garmin.

Echar un vistazo pinchando AQUÍ.